跳绳教学视频 教你正确跳绳不伤膝盖 27讲 百度网盘分享-网盘下载 名师简介：跳绳在中国具有悠久的历史，南宋以来，每逢佳节都跳绳，称为“跳白索”，原属于庭院游...