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实战防身术 内容预览：

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实战防身术[455.93M]

实战防身术（中文版）01、街头防身自卫术.mp4[1.99M]

实战防身术（中文版）02、街头防身自卫术序言.mp4[7.77M]

实战防身术（中文版）03、腕部被抓解脱.mp4[32.82M]

实战防身术（中文版）04、胸襟被抓解脱.mp4[15.28M]

实战防身术（中文版）05、腰部被抓解脱.mp4[15.33M]

实战防身术（中文版）06、肩部被抓解脱.mp4[16.88M]

实战防身术（中文版）07、防拳反击.mp4[46.80M]

实战防身术（中文版）08、防腿反击.mp4[35.40M]

实战防身术（中文版）09、防摔反击.mp4[50.32M]

实战防身术（中文版）10、防棍技巧.mp4[27.96M]

实战防身术（中文版）11、防刀技巧.mp4[27.68M]

实战防身术（中文版）12、防qiang技巧.mp4[30.47M]

实战防身术（中文版）13、坐着的反击.mp4[18.26M]

实战防身术（中文版）14、常用技巧.mp4[32.99M]

实战防身术（中文版）15、实用逃脱术.mp4[44.93M]

实战防身术（中文版）16、被坏人抱住后的反击.mp4[28.94M]

实战防身术（中文版）17、倒地后的自卫反击.mp4[22.12M]