情绪管理非常重要 ，那么如何管理自己的情绪呢，听完此课程你的情绪会得到改变
课程特色与收获：
我们以为有毒、可怕的情绪，其实潜藏着丰富的智慧和能量。
Joy老师将她从业7年来所有应对坏情绪的方式浓缩为7堂精品课程，带你用7步发现情绪的积极力量，从恐惧、逃避到接纳、共处，让情绪真正成为生活的色彩，做自己情绪的主人!
适宜人群
1.深受坏情绪折磨与困扰，不懂得如何处理负面情绪的人;
2.遇事容易焦虑、紧张，不知道如何应对的人;
3.经常莫名情绪低落，负能量爆棚，又不被理解的人;
4.经常控住不住自己的暴脾气，影响自己和他人的人。
如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我(完结课)
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